iFitOne è un ottimo programma per aiutarti a seguire dieta e allenamenti: si integra con l’agenda predefinita del tuo cellulare e ti ricorda tutto quello che conta per raggiungere i tuoi obiettivi. Provalo subito: nei 15 giorni di prova previsti puoi perdere un bel po’ di chiletti
Tutti sanno che per portare a termine con successo una dieta bisogna essere costanti e dotati di grande forza di volontà. Un'ottima idea è quella di tenere un diario. Se non hai idea da che parte cominciare, puoi provare iFitOne, un'innovativa agenda alimentare per smartphone.
Il punto forte di iFitOne è la sua semplicità d'uso e il fatto che si integra perfettamente con il tuo PIM (io l'ho provata con
In una chiara interfaccia in italiano, potrai impostare il tuo profilo personale: peso iniziale, peso da raggiungere, dimensioni del girovita, intervallo di tempo previsto per la dieta, numero di porzioni giornaliere di frutta, verdura, carboidrati, grassi, proteine che devi/non devi superare e così via. Volendo, iFitOne può aiutarti anche a smettere di fumare.
Puoi personalizzare l'agenda degli obiettivi indicando l'attività fisica da svolgere con relativi tempi e calorie bruciate. Poi, affinché il tuo programma sia efficace devi essere costante nell'aggiornare le informazioni con gli obiettivi giornalieri raggiunti: imposta gli allarmi e le notifiche, non rischierai di dimenticare nulla.
iFitOne ti terrà al corrente dei progressi con delle amichevoli statistiche grafiche. Puoi anche esportare i dati in formato CSV, per rivederli sul PC o adoperarli con altri programmi. Insomma, iFitOne è un ottimo alleato tecnologico del tuo benessere. Manca solo un contacalorie o una tabella dei principi nutritivi contenuti negli alimenti. Indispensabile per ogni dieta che si rispetti.
Download iFitOne 1.1.2057 in Softonic
